Famille

Cette rubrique s’adresse aux parents, aux futurs parents et à leurs proches, quand la vie de famille devient pesante ou qu’un enfant traverse une période difficile. Elle aborde l’épuisement lié au rôle de parent et les signes du burn-out parental, la répartition de la charge mentale dans le couple, ainsi que la période qui entoure une naissance, y compris la dépression post-partum.

D’autres articles portent sur l’éducation au quotidien, les colères et les limites, le stress lié à l’école et l’adolescence, par exemple pour distinguer une crise d’adolescence d’une dépression. Ces contenus donnent des repères généraux : ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un psychologue, à solliciter sans attendre en cas de détresse.

Par où commencer
Reconnaître les signes du burn-out parental
Test du burn-out parental : faire le point
Dépression post-partum : signes et accompagnement
Mieux répartir la charge mentale dans le couple
Quand consulter un pédopsychiatre pour son enfant
Crise d’adolescence ou dépression : repérer les signes

Sélection de lectures par sujet

Burn-out parental et épuisement
Burn-out parental : les signes à repérer
Test du burn-out parental
Burn-out familial : l’épuisement vécu à deux
Maman épuisée par le manque de sommeil
Aider un proche en burn-out parental
Trouver un psychologue pour un burn-out parental

Charge mentale dans le couple
Répartir la charge mentale à deux
La charge mentale des pères

Grossesse et post-partum
Dépression post-partum : signes et accompagnement
Se préparer au post-partum pendant la grossesse
Maman blues : le mal-être maternel après la naissance

Éducation et limites
Poser des limites à son enfant sans crier
Réagir aux colères d’un enfant de 5 ans
Un cadre ferme et bienveillant pour son ado

École, stress et phobie scolaire
Accompagner le stress de la rentrée
L’anxiété de performance chez l’enfant
Phobie scolaire : dialoguer avec les enseignants

Santé mentale de l’enfant et de l’ado
Quand consulter un pédopsychiatre
Crise d’adolescence ou dépression ?
La crise d’adolescence chez la fille

À découvrir aussi
Traitement du burn-out parental : quel parcours de soin choisir ?
Risques et conséquences d'une phobie scolaire non traitée
Comment repérer les signes de dépression post-partum chez un proche
Interpréter les résultats du test de burn-out parental
Réduire la charge mentale des mères au quotidien
Éducation positive : analyser les leviers neurobiologiques
Dépression post-partum du papa : signes et solutions
Durée du baby blues : comprendre la phase du post-partum
Burn out maternel : reconnaître les signes de l'épuisement
Burn out parental : comprendre les signes et agir