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Thérapies : comprendre les approches et bien choisir
Cette rubrique vous aide à préparer une consultation, à comprendre une approche et à faire le point sur un suivi. Choisissez un parcours pour distinguer les professionnels, vérifier le budget ou explorer le déroulement d’une thérapie. Ces repères généraux aident à poser des questions ; ils ne remplacent pas une évaluation adaptée à votre situation.
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Quand consulter ?
Si une difficulté dure ou pèse sur votre quotidien, le médecin traitant peut vous orienter vers un psychologue ou un psychiatre selon votre situation.
En cas de détresse, appelez le 3114, gratuit, 24 h/24.

















































