TCC ou EMDR : différences et comment choisir
L’essentiel à retenir : la TCC et l’EMDR peuvent toutes deux être proposées dans la prise en charge…
Piège anxieux évitant : décoder et stabiliser la relation
L’essentiel à retenir : le cycle poursuite-fuite résulte d’une asymétrie entre…
Phobie dentiste : stratégies pour surmonter l’anxiété
L’essentiel à retenir : la stomatophobie, touchant 48 % des Français, constitue un frein majeur à la santé…
Comprendre le rôle d’un centre de santé mentale en 2026
L’essentiel à retenir : en France, l’expression centre de santé mentale peut désigner plusieurs…
Thérapie des schémas : Comprendre vos structures profondes
L’essentiel à retenir : La thérapie des schémas, fondée par Jeffrey Young, propose une approche…
Thérapie cognitive comportementale : principes et méthode
L’essentiel à retenir : La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) traite les troubles psychiques par…
Thérapie EMDR : déroulement, indications et limites
L’essentiel à retenir : l’EMDR est une psychothérapie structurée surtout étudiée dans le trouble de stress…
Thérapie de couple : restaurer la communication et le lien
L’essentiel à retenir : la thérapie de couple propose un cadre pour comprendre les difficultés…
Art-thérapie : comprendre l’approche, ses effets et ses limites
L’essentiel à retenir : l’art-thérapie utilise la création artistique dans un cadre d’accompagnement,…
Gestalt-thérapie : L’interaction entre soi et son milieu
L’essentiel à retenir : la Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste et…
